Tomat şirəsi ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
"Marneuli" radiosu xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Dövlət Təhsil
Universitetinin “Təbiət elmləri” fakültəsinin dekanı vəzifəsini
icra edən İrina Lyalina danışıb.
Pomidora qırmızı rəng verən təbii boya olan likopendir. Bu maddə
antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Bunun sayəsində tomat suyu
ürək-damar sisteminin sağlamlığını yaxşılaşdırır: qan damarlarının
elastikliyini artırır və qan laxtalanma riskini azaldır.
“Ən çox likopen artıq yetişmiş pomidordadır, əsasən də
qabıq hissəsində. Tomat şirəsi hazırlayarkən (məsələn, qaynama və
ya sterilizasiya) vitaminlərin bir hissəsi məhv olur, lakin
likopenin miqdarı, əksinə, hər hansı bir istilik emalı ilə artır.
Ən çox likopen günəşdə qurudulmuş pomidorda olur”, -
bioloq qeyd edib.
Bundan əlavə, tomat şirəsi ödqovucu və iltihab əleyhinə
xüsusiyyətlərə malikdir. Onu gündə iki stəkana qədər içmək olar,
lakin duz, şəkər və konservantlar olmayan içkiləri seçmək daha
məsləhətlidir.
Saglamolun.Az
Bizi Teleqramda izləyin! Yeni xəbərlər anında kanalda!
Linkə daxil olub
abunə olun!
Bizi WhatsAppda izləyin! Yeni xəbərlər anında kanalda!
Linkə daxil olub
abunə olun!
Digər maraqlı xəbərlər
"Marneuli" radiosunun
Facebook səhifəsində.
Bizi
"Telegram"da
izləyin.
Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!
+995557994415