Kahı əslində göyərti deyil, yarpaq tərəvəzdir. Kahı
sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır.
Onun tərkibində çoxsaylı vitaminlər və minerallar mövcuddur.
Kahının faydaları:
- 1. Qanın tərkibini yaxşılaşdırır, qanazlığı zamanı çox
faydalıdır. Kahının tərkibində bitkilərdə kifayət qədər az rast
gəlinən fol turşusu var. Fol turşusu (B9 vitamini) qan üçün ən əsas
vitaminlərdən biri sayılır.
- 2. Qanda "pis" xolesterinin və şəkərin səviyyəsini
aşağı salır.
- 3. Orqanizmi bir çox vitaminlərlə təmin edir ki,
bununla hipovitaminozun (vitamin çatışmazlığı) və onunla bağlı olan
bir sıra problemlərin qarşısını alır.
- 4. Qidalı liflərlə zəngin olan kahı bağırsaqları yaxşı
təmizləyir, həzmi yaxşılaşdırır, qəbizlik zamanı
faydalıdır.
- 5. Sinir sistemini möhkəmləndirir, beyinin fəaliyyətini
stimullaşdırır.
- 6. Hipertoniya zamanı təzyiqi tənzimləməyə kömək
edir.
- 7. Antioksidantlarla zəngin olduğundan orqanizmi
cavanlaşdırır, xərçəngin və bir çox xroniki xəstəliklərin
inkişafının qarşısını alır.
- 8. C vitamini ilə zəngin kahı damarları möhkəmləndirir,
immun sisteminə müsbət təsir edir.
- 9. Kişilərdə potensiyanı (kişi gücü)
yaxşılaşdırır.
- 10. Görməni möhkəmlndirir.
- 11. Hamilə və süd verən qadınlar üçün xüsusilə
faydalıdır - tərkibində olan fol turşusuna görə hamiləlik zamanı
döldə sinir sistemi qüsurlarının qarşısını alır, südün ifrazını
artırır.
- 12. Arıqlamağa kömək edir.
- 13. Kahının müxtəlif növləri var. Tünd qızmızı kahı ən
faydalı sayılır.
Saglamolun.Az
Bizi Teleqramda izləyin! Yeni xəbərlər anında kanalda!
Linkə daxil olub
abunə olun!
Bizi WhatsAppda izləyin! Yeni xəbərlər anında kanalda!
Linkə daxil olub
abunə olun!
Digər maraqlı xəbərlər
"Marneuli" radiosunun
Facebook səhifəsində.
Bizi
"Telegram"da
izləyin.
Şahidi olduğunuz hadisələri çəkib bizə göndərin!
+995557994415