Gündəlik qəbul etdiyimiz qidaların orqanizmə bir çox faydalı
tərəfləri mövcuddur. Onlar tərkibindəki vitamin və minerallar
sayəsində sağlamlığımızda aktiv rol oynayırlar.
Bu gün ən ölümcül təhlükə ürək-damar xəstəlikləridir. Daim
oturmağımızı tələb edən qeyri-sağlam pəhrizlər və həyat tərzi də
bizə tam olaraq fayda vermir.
Yod orqanizm üçün çox mühüm elementdir, onun çatışmazlığı bədən
kütləsinə, beyin funksiyalarına, psixi sağlamlığa və digər
orqanlara, eləcə də orqanizmin ümumi vəziyyətinə ciddi təsir edir.