Əgər siz enerji
mənbəyi axtarırsızsa xurma ən gözəl seçiminiz ola bilər. Fiziki
gərginlikdən sonra yaranmış yorğunluğu çıxarmaq üçün xurma
yeyilərsə cəmisi 40-50 dəqiqədən sonra sərf olunmuş enerji və
gümrahlıq bərpa olunar.
Xurma stresslə mübarizə aparmağa komək edir və beyinin fəaliyyətinə
müsbət təsir göstərərək onun məhsuldarlığını 20 faizə qədər
artırır.
İnsan xurmanı gündəlik qida rasionuna daxil etməklə xərçəng
xəstəliklərinin, xüsusilə mədəaltı vəzin xərçəng xəstəliyinə
tutulma riskini kəskin şəkildə aşağı salır.
Həmçinin böyrəklərin təmizlənməsinə yardımçı olan bu əvəzolunmaz
meyvə sidikqovucu xassəyə də malikdir.
Mənbə:
Faktxəbər.com