Mineral suların bilinməyən zərərləri
Əsasən soda ilə
qarışdırılan mineral suların tərkibində çoxlu sayda minerallar və
kimyəvi maddələr vardır ki, bunlar orqanizm üçün olduqca
faydalıdır. Lakin miqdarından artıq içildikdə mineral sular da
zərərli ola bilər.
Marneulifm mineral suların həm faydalı, həm də zərərli xüsusiyyətləri barədə məlumatları təqdim edir.
Mineral suların orqanizmimizə faydaları bunlardır:
Mineral sular vücudumuzun ehtiyacı olduğu mineralların bir çoxuna sahibdir. Xüsusilə yay aylarında tərləmə zamanı itirilən mineralları geri qaytarmaq üçün bu sular olduqca əhəmiyyətlidir. Sümüklərin inkişafı üçün ən önəmli mineral olan kalsium ilə zəngindir. Həmçinin, davamlı olaraq içildiyində, qan təzyiqini müəyyən normada saxlayaraq, tənzimləyir.
Bəs mineral suların bilmədiyimiz zərərləri hansılardır?
Mütəxəssislər gün ərzində yalnız 1 litr mineral su içməyi tövsiyə edirlər. Çünki artıq içildiyində su zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Belə hallarda qəbul edilən suyun bədəndən xaric olması vacibdir və bədən artıq suyu xaric etdikdə eyni zamanda sodium itirir. Həyati bir element olan sodium orqanizmdə azaldığında bir sıra sağlamlıq problemləri yarada bilər ki, bu da ölümə səbəb ola bilər.
Marneulifm mineral suların həm faydalı, həm də zərərli xüsusiyyətləri barədə məlumatları təqdim edir.
Mineral suların orqanizmimizə faydaları bunlardır:
Mineral sular vücudumuzun ehtiyacı olduğu mineralların bir çoxuna sahibdir. Xüsusilə yay aylarında tərləmə zamanı itirilən mineralları geri qaytarmaq üçün bu sular olduqca əhəmiyyətlidir. Sümüklərin inkişafı üçün ən önəmli mineral olan kalsium ilə zəngindir. Həmçinin, davamlı olaraq içildiyində, qan təzyiqini müəyyən normada saxlayaraq, tənzimləyir.
Bəs mineral suların bilmədiyimiz zərərləri hansılardır?
Mütəxəssislər gün ərzində yalnız 1 litr mineral su içməyi tövsiyə edirlər. Çünki artıq içildiyində su zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Belə hallarda qəbul edilən suyun bədəndən xaric olması vacibdir və bədən artıq suyu xaric etdikdə eyni zamanda sodium itirir. Həyati bir element olan sodium orqanizmdə azaldığında bir sıra sağlamlıq problemləri yarada bilər ki, bu da ölümə səbəb ola bilər.
მსგავსი სიახლეები
ჩვენ შესახებ
ორგანიზაციის ძირითადი მიზანია მარნეულის მუნიციპალიტეტში მედია პლათპორმის მეშვეობით მისცეს მოსახლეობას (თემს) საშუალება ისარგებლოს უფლებით იყოს ინფორმირებული და გააძლიეროს სამოქალაქო სექტორი და მისცეს საშუალება თემს იყოს აქტიურად ჩართული გადაწყვეტილების მიღების პროცესებში.
საკონტაქტო ინფორმაცია
mobile: +995 557 99 44 15
ელ. ფოსტა: marneulifm@gmail.com
მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.
