Qarpızın saçlara ƏVƏZOLUNMAZ FAYDASI
Yayın ən sevilən meyvələrindən olan qarpız
mövsümün gəlişi ilə yenidən gündəlik rasionlarda öz yerini aldı.
Xüsusilə, qarpız-pendir cütlüyü yemək bişirməyə vaxtı olmayanlar,
istidə yemək yeyə bilməyənlər üçün sevimli menyuya
çevrilib.
Marneulifm Milli.Az-a istinadən xəbər verir ki, hər şey kimi qarpızın da həddən çox qəbul olunmasının mənfi təsirləri var. Özəlliklə, artıq çəkidən qurtulmaq istəyən və ya çəkisini qorumağa çalışanlar üçün qarpızla ehtiyatlı davranmaq əhəmiyyətlidir.
Lakin bu, o demək deyil ki, qarpız çəki artımına səbəb olur. Əksinə, qarpız pəhrizi adlanan qidalanma forması vardır ki, bununla rahat şəkildə çəki atmaq olur.
Qarpızın faydaları
Təbii bir sidikqovucu olan qarpız böyrəklərin təmizlənməsində iştirak edir. Bədəni zərərli toksinlərdən təmizləyir, qaraciyəri yeniləyir, böyrəyin funksiyalarını yaxşılaşdırır. Qarpızın tərkibində olan laykopen maddəsi xərçəngə qarşı immun sistemini qüvvətləndirir. Laykopen antioksidant xüsusiyyəti sayəsində toksinlərin sağlam toxumalara və orqanlara bağlanmasını əngəlləyir.
Qarpızın tərkibində olan A və C vitaminləri saçları və dərini qidalandırır. Yüksək miqdarda sudan ibarət olması saçlara müsbət təsir göstərir. Kalium və maqnezium miqdarı təzyiqi aşağı salır. Qan damarları və arteriyaların üzərindəki gərginliyi azaldır.
Qarpız pəhrizi necədir?
Qarpız pəhrizində yemək miqdarının əksəriyyətini qarpız təşkil etməlidir. Burada əhəmiyyətli olan idman etməkdir. Pəhriz zamanı daim idman etsəniz, kilo atmaq prosesi sürətlənəcək.
Qarpız pəhrizini 1 həftədən çox tətbiq etmək olmaz.
Marneulifm Milli.Az-a istinadən xəbər verir ki, hər şey kimi qarpızın da həddən çox qəbul olunmasının mənfi təsirləri var. Özəlliklə, artıq çəkidən qurtulmaq istəyən və ya çəkisini qorumağa çalışanlar üçün qarpızla ehtiyatlı davranmaq əhəmiyyətlidir.
Lakin bu, o demək deyil ki, qarpız çəki artımına səbəb olur. Əksinə, qarpız pəhrizi adlanan qidalanma forması vardır ki, bununla rahat şəkildə çəki atmaq olur.
Qarpızın faydaları
Təbii bir sidikqovucu olan qarpız böyrəklərin təmizlənməsində iştirak edir. Bədəni zərərli toksinlərdən təmizləyir, qaraciyəri yeniləyir, böyrəyin funksiyalarını yaxşılaşdırır. Qarpızın tərkibində olan laykopen maddəsi xərçəngə qarşı immun sistemini qüvvətləndirir. Laykopen antioksidant xüsusiyyəti sayəsində toksinlərin sağlam toxumalara və orqanlara bağlanmasını əngəlləyir.
Qarpızın tərkibində olan A və C vitaminləri saçları və dərini qidalandırır. Yüksək miqdarda sudan ibarət olması saçlara müsbət təsir göstərir. Kalium və maqnezium miqdarı təzyiqi aşağı salır. Qan damarları və arteriyaların üzərindəki gərginliyi azaldır.
Qarpız pəhrizi necədir?
Qarpız pəhrizində yemək miqdarının əksəriyyətini qarpız təşkil etməlidir. Burada əhəmiyyətli olan idman etməkdir. Pəhriz zamanı daim idman etsəniz, kilo atmaq prosesi sürətlənəcək.
Qarpız pəhrizini 1 həftədən çox tətbiq etmək olmaz.
მსგავსი სიახლეები
![“Əksəriyyətin düzgün iş görmək istədiyini deyəndə
mənə ümid verirsiniz. [..] Əgər gürcü xalqı və onun istəkləri
haqqında dedikləriniz doğrudursa, oktyabrda onların haramzadalardan
qurtulmaq və öz gələcəyinə nəzarət etmək imkanı olacaq. Biz sizin
üçün dua edəcəyik”, - senator Cim Riş ABŞ Senatının
Xarici Əlaqələr Komitəsinin dinləmələrində deyib.
O, Gürcüstanı “Rusiya ilə heç bir əlaqəsi olmayan” Baltikyanı
ölkələrlə müqayisə edib. O, Eka Qiqauridən Rusiyanın orbitə
qayıtmasına dəstəyin niyə yüksək olduğunu izah etməsini
istəyib.
Qiqauri cavab verib ki, Gürcüstanda əksəriyyət dezinformasiyaya və
Rusiyanın təbliğatına baxmayaraq, Qərb kursunu dəstəkləyir. O qeyd
edib ki, hökumət anti-Qərb dezinformasiyası ilə xalqa “Qərbi
istəyirikmi?” sualını verməyə çalışır.
Mənbə: Netgazeti](/pictures/2/1911389e26c61cb57d98afbb5c306932.jpg "“Əksəriyyətin düzgün iş görmək istədiyini deyəndə
mənə ümid verirsiniz. [..] Əgər gürcü xalqı və onun istəkləri
haqqında dedikləriniz doğrudursa, oktyabrda onların haramzadalardan
qurtulmaq və öz gələcəyinə nəzarət etmək imkanı olacaq. Biz sizin
üçün dua edəcəyik”, - senator Cim Riş ABŞ Senatının
Xarici Əlaqələr Komitəsinin dinləmələrində deyib.
O, Gürcüstanı “Rusiya ilə heç bir əlaqəsi olmayan” Baltikyanı
ölkələrlə müqayisə edib. O, Eka Qiqauridən Rusiyanın orbitə
qayıtmasına dəstəyin niyə yüksək olduğunu izah etməsini
istəyib.
Qiqauri cavab verib ki, Gürcüstanda əksəriyyət dezinformasiyaya və
Rusiyanın təbliğatına baxmayaraq, Qərb kursunu dəstəkləyir. O qeyd
edib ki, hökumət anti-Qərb dezinformasiyası ilə xalqa “Qərbi
istəyirikmi?” sualını verməyə çalışır.
Mənbə: Netgazeti")
ჩვენ შესახებ
ორგანიზაციის ძირითადი მიზანია მარნეულის მუნიციპალიტეტში მედია პლათპორმის მეშვეობით მისცეს მოსახლეობას (თემს) საშუალება ისარგებლოს უფლებით იყოს ინფორმირებული და გააძლიეროს სამოქალაქო სექტორი და მისცეს საშუალება თემს იყოს აქტიურად ჩართული გადაწყვეტილების მიღების პროცესებში.
საკონტაქტო ინფორმაცია
mobile: +995 557 99 44 15
ელ. ფოსტა: marneulifm@gmail.com
მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.
