თეგები : Faydalı məsləhətlər
სტატიები
Ürəyinizin səsini eşidirsinizsə… - Qəfil ölüm riskinə DİQQƏT!
Ürəyinizin səsini eşidirsinizsə… - Qəfil ölüm riskinə DİQQƏT!
Taxikardiya - loru dillə desək insanın öz ürək döyüntülərini hiss etməsi və eşitməsidir. Bu hiss normal atan və ritmi düzgün olan ürəkdən xəbər verdiyi kimi, ürəkdəki ritm probleminin göstəricisi ola bilər. Həyəcanlandıqda, eyforiyaya düşdükdə, yaxud qan təzyiqi yüksəldikdə əmələ gələn atışlar fizioloji cavab olaraq taxkardiya yarada bilər.
სრულად
40 yaşından sonra qadınlar bu 3 içkini içməlidir
40 yaşından sonra qadınlar bu 3 içkini içməlidir
40 yaşından sonra qadınlarda baş verən endokrin pozğunluqlar və hormonal dəyişikliklər artır. Ona görə hormonları tənzimləmək üçün bu 3 içkini hazırlayıb həftədə 2-3 dəfə içməyi məsləhət görülür.
სრულად
Qışda susuz qaldığımızı bildirən əlamətlər
Qışda susuz qaldığımızı bildirən əlamətlər
Yay fəslindən fərqli olaraq insanlar qışda su içməkdə çətinlik çəkirlər. Çünki isti havalarda kifayət qədər tərlədiyimizə görə, orqanizmin suya olan tələbabatı da artır. Qışda isə bədənin istiliyini çay və qəhvə kimi içkilərlə tənzimləmək mümkün olur. Bütün bunlara baxmayaraq orqanizmin suya olan tələbatı dəyişmir.
სრულად
Bədəndə stressi azaldan ən sadə vasitələr
Bədəndə stressi azaldan ən sadə vasitələr
Orqanizmdə stressin səviyyəsinin uzun müddət ərzində yüksək olması çox ziyanlıdır və bir sıra xəstəliklərin inkişafına təkan verə bilər.
სრულად
Bəs siz bu üsullardan istifadə edibsiniz?
Bəs siz bu üsullardan istifadə edibsiniz?
Faydalı məsləhətlərin sayəsində siz işlərinizi daha da asanlaşdıra bilərsiniz.
სრულად
Gündə 1 ədəd duzlu xiyar yedikdə beynimizdə nə baş verir?
Gündə 1 ədəd duzlu xiyar yedikdə beynimizdə nə baş verir?
Duza qoyulmuş tərəvəzlərin mövsumu artıq başlayıb. Bəzi alimlər duzluların orqanizmə mənfi təsir göstərdiyini qeyd etsə də, digər qismi onların faydalı tərəflərini açıqlayır.
სრულად
Günə 2 mixək çeynəməyin  5 faydası
Günə 2 mixək çeynəməyin 5 faydası
Orta əsrlərdə təbiblər şahlara, imperator və ətrafına günə 1-2 mixək çeynəməyi məsləhət görərdilər.
Mixək bahalı və uzaq ellərdən çətinliklə gələn ədviyyat olduğu üçün onu yalnız rəhbər insanlar əldə edə bilirdi. Fəqir təbəqə mixəyə, istiota həsrət idi.
სრულად
Qışı sağlam keçirmək üçün bunlara əməl edin
Qışı sağlam keçirmək üçün bunlara əməl edin
Havanın soyuması immunitet sistemini zəiflədir. Bu səbəbdən də qışda tez-tez xəstələnirik.
Bəs, bunun qarşısını almaq üçün nə etmək lazımdır?
სრულად
Damarları təmizləyən məhlul
Damarları təmizləyən məhlul
Çox yağlı yeməklər damarlarınızın tıxanmasına səbəb olur. Damarların bu hala gəlməsi ürək damar xəstəlikləri, infarktı və müxtəlif xəstəlikləri də özü ilə gətirir. Damarların daha sağlam ola bilməsi üçün damar sağlamlığı baxımından faydalı olan yeməkləri istehlak edə bilərsiniz.
სრულად
Pis əhval-ruhiyyəyə qalib gəlməyin 10 yolu
Pis əhval-ruhiyyəyə qalib gəlməyin 10 yolu
Müəyyən vaxtlarda hər birimiz pis əhval-ruhiyyədə oluruq. Bu, bəzən səbəbli olsa da, səbəbsiz baş verməsi də geniş yayılıb.
სრულად
დაიცავი დისტანცია