Xurma planetin ən sağlam qidalarından biridir və onun tərkibində
müxtəlif sağlamlıq problemlərini müalicə edə bilən çoxlu sağlam
komponentlər var. Yüksək qida tərkibinə görə xurma sağlamlıq üçün
çoxlu faydalar verə bilər.
Alimlər gündə on min addım atmağın faydalarını təkzib ediblər. Belə
ki, gündə cəmi 2 600 addım ürək xəstəliyi riskinizi əhəmiyyətli
dərəcədə azalda bilər.